Yoga intégral : harmonie du corps et de l'esprit

Plongez dans les pratiques traditionnelles du yoga pour équilibrer votre énergie et approfondir votre spiritualité.

Pratiques de Yoga

Le Hatha Yoga combine postures, respiration et méditation pour un équilibre corps-esprit. Inspiré des Yoga Sutras de Patanjali. Source (en anglais)

Le Tantra Yoga utilise énergie, méditation et rituels pour éveiller la conscience, basé sur des textes comme le Shiva Samhita. En savoir plus

Le Laya Yoga dissout l’ego via la méditation sur les chakras, et le Yantra Yoga utilise des formes géométriques pour la concentration. En savoir plus

Nos méditations, validées par des études, réduisent le stress et favorisent le bien-être. Source (en anglais)