Yoga Integral: Le cours

Notre cours de YOGA offre une étude profonde de la philosophie yogique, tant du point de vue théorique que pratique. Dans ce cours, vous apprenez des postures physiques pour équilibrer votre énergie intérieure, des techniques de relaxation pour éliminer rapidement le stress, des conseils diététiques pour une bonne santé, des techniques de respiration pour calmer le mental, et des techniques de méditation pour retrouver votre Soi intérieur.


Ce cours vous apprend une palette large des ‘instruments’ yogiques, qui vous permettra plus tard de créer votre propre programme d’auto-développement, conforme à vos besoins spécifiques.

Vous pouvez, par exemple, guérir un mal de dos, augmenter la concentration mentale, apprendre à vous relaxer et à récupérer rapidement votre énergie, améliorer votre évolution personnelle et spirituelle, rendre votre corps souple et harmonieusement développé, ou seulement améliorer votre santé générale et votre bien-être. Vous pourrez bénéficier d’un guidage compétent de la part de votre professeur dans toutes ces questions.

Du point de vue psychologique, vous pouvez améliorer chez vous des qualités comme la créativité et l’apprentissage rapide. La pratique correcte du YOGA vous aidera à mieux vous comprendre et à mieux comprendre les autres, et donc vos interactions sociales seront améliorées et plus épanouies.

Ce cours vous apprendra aussi comment définir vos buts et les atteindre avec un grand succès, dans vos études, dans votre carrière et dans votre vie personnelle.

Notre école offre également des initiations dans des aspects très peu ou mal connus du YOGA et de la méditation, comme le LAYA YOGA (le YOGA du son intérieur), MAHAVIDYA YOGA (le YOGA de la communion avec les 10 énergies cosmiques fondamentales), SVARA YOGA (le YOGA des cycles secrets de la nature) et plus encore. Nous offrons des informations détaillées et des conseils pratique, adaptés à la mentalité occidentale, sur le KARMA YOGA (le YOGA de l’action), sur le BHAKTI YOGA (le YOGA de la dévotion), sur le MANTRA YOGA (le YOGA des mantra-s), sur le JNANA YOGA (le YOGA de l’étude philosophique) et sur le RAJA YOGA (le YOGA du contrôle du mental).

Ce programme d’auto-développement est unique, car il vous transforme en votre propre thérapeute et docteur, et il est parfaitement adapté à l’esprit contemporain.

Notre cours est un programme constant qui s’étend sur plusieurs années. Vous pouvez interrompre à tout moment et vous vous trouverez encore en possession de nombreux instruments pour votre développement spirituel.

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