Catégorie : Yoga
Muladhara Chakra
Chakra presentation
Ceux qui examinent les chakra les décrivent comme des organes vivants. Ils auraient pour fonction la régulation de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de santé de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou d’affaissement,…
Yantra et Mandala
Nous vivons dans un Univers mystérieux, où toutes les choses et tous les êtres sont liés entre eux par des liaisons invisibles. Afin de vraiment connaître, en profondeur, la moindre chose, il faut "Tout" connaître. Tous les événements de notre vie et tous les phénomènes naturels sont gouvernés par des…
Yoga Integral: La relaxation
Dans la pratique du yoga, la relaxation est extrêmement importante, parce que par son intermédiaire on obtient l’équilibre des énergies éveillées et amplifiées pendant la pratique des diverses techniques (asanas, pranayama, etc.). Pour cette raison, cet aspect ne doit pas être négligé. Plus nous apprenons à nous relaxer profondément, plus…
Yoga Integral: Conditions pratiques
La pratique du Yoga suppose de respecter certaines conditions de nature à favoriser la circulation harmonieuse des énergies. Pour cette raison il est recommandé de respecter les trois règles suivantes: Quand et comment pratiquer le Yoga Pratiquer le Yoga après avoir fini la digestion. Trouver les moments les…
La prise de conscience dans le Yoga
Les sages de l’Orient (ou Rishi-s) nous apprennent que l’état d’Unité existe déjà à l’état potentiel en nous, mais, en absence d’un éveil spirituel adéquat, nous ne sommes en général pas conscients de cet état d’union et de fusion avec le MACROCOSME. Surtout, en ignorant cette interaction avec le MACROCOSME,…
PANCHA-KOSHA – les cinq corps de l’être humain
Selon les enseignements de la tradition spirituelle orientale, l’être humain est doué de cinq enveloppes corporelles, nommées KOSHA-s, l’ensemble de ces enveloppes corporelles étant appelé de manière générique PANCHA-KOSHA. Littéralement, le mot sanskrit KOSHA signifie “enveloppe” ou “véhicule de la conscience”.
Les centres de force: les Chakras
Dans le microcosme intérieur de l’être humain il existe 7 systèmes “fondamentaux et complexes” de réception et d’émission des 7 gammes de vibrations fondamentales du Macrocosme. Ces systèmes, connus sous le nom de chakra-s (ou centres de force), ont le rôle de mettre l’être en résonance instantanée (lorsqu’ils sont éveillés…
Pranayama – La pratique de la respiration contrôlée
Le Pranayama inclut toute une série de techniques de respiration et de concentration mentale qui permet le déplacement et la dilatation volontaire des organes respiratoires, d’une manière rythmique et intensive. Elle est composée d’une suite d’inspirations (puraka), expirations (rechaka) et rétentions du souffle (kumbhaka), succession prolongée, subtile et soutenue.
Yama – les règles de comportement, le contrôle des tendances négatives
Le mot YAMA provient de la racine YAM qui signifie “dompter”, “soumettre”, “maîtriser”. YAMA représente les règles de comportement et se réfère au contrôle de certaines tendances négatives qui apparaissent chez tous les êtres humains. Ces contraintes ne sont pas spécifiques seulement aux yogis car toute personne les pratique dans…
Le Yoga nous transforme la vie
Très peu de gens réalisent l’impact spirituel subtil que la pratique spirituelle a sur notre vie. La plupart commencent cette pratique sans être conscients de ce qu’ils réalisent. Un premier exemple est le yoga. Certains le choisissent pour la santé ou pour le corps physique. Le Yoga signifie la "Science…
Muladhara Chakra
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Ceux qui examinent les chakra les décrivent comme des organes vivants. Ils auraient pour fonction la régulation de « l’énergie » entre les différentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’univers. Soumis aux aléas de santé de l’individu, ils présenteraient des symptômes de rigidité ou d’affaissement,…
Yantra et Mandala

Nous vivons dans un Univers mystérieux, où toutes les choses et tous les êtres sont liés entre eux par des liaisons invisibles. Afin de vraiment connaître, en profondeur, la moindre chose, il faut "Tout" connaître. Tous les événements de notre vie et tous les phénomènes naturels sont gouvernés par des…
Yoga Integral: La relaxation

Dans la pratique du yoga, la relaxation est extrêmement importante, parce que par son intermédiaire on obtient l’équilibre des énergies éveillées et amplifiées pendant la pratique des diverses techniques (asanas, pranayama, etc.). Pour cette raison, cet aspect ne doit pas être négligé. Plus nous apprenons à nous relaxer profondément, plus…
Yoga Integral: Conditions pratiques
La pratique du Yoga suppose de respecter certaines conditions de nature à favoriser la circulation harmonieuse des énergies. Pour cette raison il est recommandé de respecter les trois règles suivantes: Quand et comment pratiquer le Yoga Pratiquer le Yoga après avoir fini la digestion. Trouver les moments les…
La prise de conscience dans le Yoga

Les sages de l’Orient (ou Rishi-s) nous apprennent que l’état d’Unité existe déjà à l’état potentiel en nous, mais, en absence d’un éveil spirituel adéquat, nous ne sommes en général pas conscients de cet état d’union et de fusion avec le MACROCOSME. Surtout, en ignorant cette interaction avec le MACROCOSME,…
PANCHA-KOSHA – les cinq corps de l’être humain

Selon les enseignements de la tradition spirituelle orientale, l’être humain est doué de cinq enveloppes corporelles, nommées KOSHA-s, l’ensemble de ces enveloppes corporelles étant appelé de manière générique PANCHA-KOSHA. Littéralement, le mot sanskrit KOSHA signifie “enveloppe” ou “véhicule de la conscience”.
Les centres de force: les Chakras

Dans le microcosme intérieur de l’être humain il existe 7 systèmes “fondamentaux et complexes” de réception et d’émission des 7 gammes de vibrations fondamentales du Macrocosme. Ces systèmes, connus sous le nom de chakra-s (ou centres de force), ont le rôle de mettre l’être en résonance instantanée (lorsqu’ils sont éveillés…
Pranayama – La pratique de la respiration contrôlée

Le Pranayama inclut toute une série de techniques de respiration et de concentration mentale qui permet le déplacement et la dilatation volontaire des organes respiratoires, d’une manière rythmique et intensive. Elle est composée d’une suite d’inspirations (puraka), expirations (rechaka) et rétentions du souffle (kumbhaka), succession prolongée, subtile et soutenue.
Yama – les règles de comportement, le contrôle des tendances négatives

Le mot YAMA provient de la racine YAM qui signifie “dompter”, “soumettre”, “maîtriser”. YAMA représente les règles de comportement et se réfère au contrôle de certaines tendances négatives qui apparaissent chez tous les êtres humains. Ces contraintes ne sont pas spécifiques seulement aux yogis car toute personne les pratique dans…
Le Yoga nous transforme la vie

Très peu de gens réalisent l’impact spirituel subtil que la pratique spirituelle a sur notre vie. La plupart commencent cette pratique sans être conscients de ce qu’ils réalisent. Un premier exemple est le yoga. Certains le choisissent pour la santé ou pour le corps physique. Le Yoga signifie la "Science…