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Le Pranayama inclut toute une série de techniques de respiration et de concentration mentale qui permet le déplacement et la dilatation volontaire des organes respiratoires, d’une manière rythmique et intensive.
Nous savons tous que les légumes perdent beaucoup de leurs nutriments dans le processus d’ébullition.
Les postures yoga (asanas) font partie du système de yoga dénommé Hatha -Yoga, système qui paraît être le plus accessible aux occidentaux.
En parcourant le zodiaque, nous nous apercevons que les 12 signes couvrent les trois plans essentiels que sont le plan de l’action, celui de la volonté et celui de la connaissance.
Le Soi Suprême (ATMAN) est celui qui voit, celui qui connaît et est le témoin de tous les corps. Le Soi Suprême (ATMAN) est la connaissance et la lumière elle-même.
Les postures yoga (asanas) font partie du système de yoga dénommé Hatha -Yoga, système qui paraît être le plus accessible aux occidentaux.
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